Mee soba adalah ramuan pilihan dalam diet penurunan berat badan kerana nilai pemakanannya yang unik dan sifat rendah kalori. Walau bagaimanapun, tiada makanan harus terlalu bergantung kepada, kuncinya adalah untuk memasukkannya ke dalam diet harian anda secara sederhana dan seimbang. Melalui kawalan bahagian yang munasabah, diet seimbang dan kaedah memasak yang sihat, mi soba boleh menjadi tetamu yang kerap di meja diet, membantu mereka menuju penurunan berat badan yang sihat.