Pita olahraga ialah proses menyapu pita terus pada kulit atau lebih pra-balut untuk mengekalkan kedudukan tulang dan otot yang stabil semasa aktiviti olahraga. Ia adalah prosedur yang menggunakan pita sukan yang melekat pada kulit, untuk memegang otot atau tulang secara fizikal pada kedudukan tertentu. Ini mengurangkan kesakitan dan membantu pemulihan. Merakam biasanya digunakan untuk membantu pulih daripada penggunaan berlebihan dan kecederaan lain.
Matlamat umum rakaman olahraga adalah untuk menyekat pergerakan sendi yang cedera, untuk menambah kestabilan untuk tempoh masa sementara. Ia memampatkan tisu lembut untuk mengurangkan bengkak, menyokong struktur anatomi yang terlibat dalam kecederaan, berfungsi sebagai belat atau mengamankan belat, melindungi pembalut atau pembalut, melindungi sendi yang cedera daripada kecederaan semula, dan melindungi bahagian yang cedera semasa bahagian yang cedera berada dalam proses penyembuhan.
PERANAN TAPING
Merakam mempunyai banyak peranan seperti:
1) Untuk menyokong ligamen dan kapsul sendi yang tidak stabil dengan mengehadkan pergerakan anatomi yang berlebihan atau tidak normal.
2) Merakam juga meningkatkan maklum balas proprioceptive daripada anggota badan atau sendi.
3) Merakam boleh menyokong kecederaan pada unit tendon otot dengan memampatkan dan mengehadkan pergerakan dan melindungi pad pelindung, pembalut dan belat.