Pelbagai fungsi: Ia boleh digunakan pada buku lali, lutut, kaki, peha dan pergelangan tangan. Ia juga berguna untuk penurunan berat badan. Hebat untuk melaraskan kekuatan, koordinasi dan keseimbangan; lakukan tarik naik / tarik naik tambahan pada bar tunda / menara tarik naik dan stesen menyelam dengan rakan kongsi tarik naik anda, Pilates, untuk crossfit, dsb.