►Dapatkan senaman yang berkesan di rumah, di gim, atau di mana-mana sahaja di jalan raya atau jauh dari rumah
►Jalur anjal sangat bagus untuk senaman kaki dan pinggul, regangan, yoga, Pilates, senaman barbel, dsb
►Kecergasan yang sempurna, pembinaan badan, penurunan berat badan, latihan rintangan, latihan kekuatan, pemulihan selepas bersalin, pemulihan kecederaan, dsb