β’Membantu dalam pembentukan tulang dan gigi yang sihat
β’Mengelakkan penyakit osteoporosis (tulang rapuh)
β’Memulihkan kekejangan dan kebas-kebas
β’Meringankan stress
β’Menstabilkan tekanan darah
β’Melegakan sakit ketika haid
β’Membantu dalam masalah gastrik
β’Penting untuk pembekuan darah, menstabilkan transmisi impuls saraf & merehatkan otot sewaktu kontraksi
β’Mengurangkan risiko praeklampsia
β’Membantu mengurangkan sakit belakang
β’Mengurangkan risiko osteoporosis
β’Membantu mengurangkan kebas dan sesemut
β’Membantu melegakan sembelit
β’Membantu dalam masalah tumit kaki sakit/pecah-pecah
β’Membantu masalah kolestrol
β’Menggalakkan kulit yang cantik
β’Melegakan sakit-sakit sendi
β’Membantu mengurangkan risiko penyakit jantung
β’Membantu melembutkan najis
β’Membantu mengatasi migrain
β’Membantu masalah buasir