Search
RM35.29
RM73.51-52%
Flash Sale
Bola Boleh Ditarik, 33x33cm, Tahan Lama, Sukan Sejagat, Sesuai untuk Gim, Fiess, Yoga, Wobble dan Kestabilan, Cakera Imbangan, Kusyen Urut, Tikar set yoga
Sold by Peak Path Sports
Select options
Select
Shipping
From RM4.90
Est. delivery by Apr 27 - May 1
Specifications
Peak Path Sports
345 items
About this product
Rantau AsalTanah Besar China
Product description
Nota: Ia adalah kusyen rata tetapi bukan bola, sila jangan tambah terlalu banyak gas!
fungsi:
1. Pad imbangan berdiri
Berdiri di atas pad imbangan atau kusyen pada satu kaki untuk memastikan badan anda stabil Ia juga mungkin untuk menutup mata, supaya rangsangan saraf proprioceptive akan menjadi lebih sengit, yang akan membawa lebih banyak cabaran kepada kestabilan teras
2. Satu kaki mencangkung
Berdiri pada satu kaki, bengkokkan pinggul anda ke bawah, dan jangan panjangkan lutut anda melebihi jari kaki anda untuk memastikan kaki anda berada di atas kaki anda Menambah kesukaran, anda boleh berdiri di atas pad imbangan atau kusyen untuk melengkapkan mencangkung
3. Imbangan pad imbangan
Duduk di atas pad imbangan atau kusyen dan imbangan dengan sokongan tulang ekor Pegang tangan anda di belakang badan anda, ketatkan pinggang dan otot perut anda, perlahan-lahan angkat satu kaki, kemudian angkat satu lagi kaki dan tinggalkan tangan anda Pastikan belakang anda lurus. mengekalkan keseimbangan
4. Menyokong senaman dengan kaki pada bola imbangan
Letakkan kaki bersama-sama pada bola imbangan, pegang tanah dengan kedua-dua tangan, dan lengan berada pada sudut 90 darjah ke badan; tulang belakang mengekalkan kedudukan normalnya, selari dengan tanah; mengawal badan tanpa mengubah sebarang sudut; mengekalkan nafas yang seragam, jangan sesak nafas Untuk meningkatkan lagi kesukaran tindakan, sokongan sebelah tangan boleh digunakan
Explore more from Peak Path Sports
![HIGH QUALITY YOGA MAT/ GYM MAT/ EXERCISE MAT/ YOGA SET EQUIPMENT/ SPORT EQUIPMENT [READY STOCK] AXS STORE Outdoor Pilates Sports](https://p16-oec-va.ibyteimg.com/tos-maliva-i-o3syd03w52-us/93d03721721a4a7d9a08c52ce996bd8b~tplv-o3syd03w52-crop-webp:2000:2000.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=my&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
4.8
618sold
RM11.21
RM22.41
![4 IN 1 YOGA EQUIPMENT SET/ YOGA MAT/ YOGA BALL/ PEDAL SIT-UP PULLER/ SKIPPING ROPE [READY STOCK] AXS STORE Outdoor Pilates Sports](https://p16-oec-va.ibyteimg.com/tos-maliva-i-o3syd03w52-us/c58cae06b24f40e2bf6cc3d12a4b0e6e~tplv-o3syd03w52-crop-webp:2000:2000.webp?dr=15592&from=2378011839&idc=my&ps=933b5bde&shcp=e1be8f53&shp=8dbd94bf&t=555f072d)
4.7
1490sold
RM5.20
RM6.05
4.8
5665sold
RM17.00
RM35.77
No more products
Open TikTok