Melancarkan peredaran darah seluruh tubuh. Membantu membuang kotoran dari badan dan dapat mengelakkan daripada serangan virus. Melegakan sakit otot, sakit-sakit sendi, sengal-sengal dan kekejangan otot kaki. Mengurangkan kesakitan dan keletihan kaki setelah seharian berdiri atau berjalan.