Untuk mendapatkan manfaat yang terbaik, disarankan untuk mencampurkan satu sachet produk ini dengan 200-250ml air panas atau sejuk. Kelebihan bancuh dengan air panas/sejuk adalah ia memberikan pilihan kepada pengguna untuk memilih suhu yang sesuai dengan selera mereka. Produk ini sangat mudah disediakan dan dapat nsumsi oleh lelaki dan wanita. Ambil waktu malam sebelum tidur (selepas makan malam)