Product description
Jalur Senaman Perut MEGAFIT - Jalur Tarik Elastik Tiub Getah, Jalur Elastik Rintangan Untuk Senaman Perut Dan Lengan
Bahan: plastik, anjal berkualiti tinggi
•Warna: Ungu, Merah Jambu, Biru
• Kegunaan: membawa bentuk standard, kesan positif pada bahu, pinggang, punggung
• Bahan plastik berkualiti tinggi, jut elastik berkualiti, kapasiti galas yang baik, sesuai untuk ramai orang
• Alat ini menggabungkan banyak senaman untuk bahu, belakang dan punggung, membantu peredaran darah dan meminimumkan keletihan otot
• Dengan latihan komprehensif ini, anda akan cepat mendapat fizikal yang langsing dan kuat yang anda inginkan. Reka bentuk pintar dengan gelang kaki tetap, membantu anda berasa selamat semasa bersenam. Saiz peralatan agak padat supaya anda boleh berlatih di mana-mana sahaja, walaupun dalam ruang yang sempit
• Latihan asas untuk pinggang:
• Duduk membongkok, kaki diregangkan ke hadapan. Perlahan-lahan turunkan badan anda ke belakang sehingga kepala anda menyentuh lantai dan kemudian kembali ke kedudukan duduk
• Berbaring rata di atas lantai, kaki dihulurkan ke arah siling. Pastikan belakang anda lurus dan stabil di atas lantai. Gunakan tangan anda untuk menarik dan perlahan-lahan menurunkan kaki anda (jangan bengkokkan siku anda)
• Latihan sokongan membantu anda mendapatkan semula pinggang yang langsing dan badan yang kencang dengan cepat