"Minyak Zaitun 3 Serangkai" dalam bahasa Melayu mungkin merujuk kepada kombinasi minyak zaitun yang digunakan untuk tiga masalah utama, iaitu kesehatan jantung, kesehatan kulit, dan manfaat antioksidan. Dalam bahasa Melayu, istilah yang dapat digunakan adalah:
β’Kesihatan Jantung: Minyak zaitun dikenal pasti sebagai satu komponen penting dalam diet Mediterania yang menyokong kesihatan jantung. Ia kaya dengan asid lemak tak tepu tunggal (MUFA) yang baik untuk jantung, seperti asid oleat. Penggunaan minyak zaitun dikaitkan dengan pengurangan risiko penyakit jantung koronari, penurunan tekanan darah, dan peningkatan profil lipid darah.
β’Kesihatan Kulit: Minyak zaitun juga terkenal dengan sifat pelembap semulajadi dan anti-radang. Penggunaan minyak zaitun secara topikal dapat membantu menjaga kelembapan kulit, meredakan iritasi, dan mengurangkan peradangan. Ia dapat bermanfaat untuk masalah kulit seperti kulit kering, ekzema, dan jerawat.
β’Manfaat Antioksidan: Minyak zaitun mengandungi antioksidan seperti vitamin E dan polifenol, yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas boleh menyebabkan tekanan oksidatif dan merosakkan sel-sel tubuh, yang menyumbang kepada penuaan dan pelbagai penyakit. Mengambil minyak zaitun dapat membantu melindungi sel-sel tubuh daripada kerosakan radikal bebas.