•Cirit-birit: Penyebab utama kehilangan cairan dalam tubuh, terutamanya semasa cirit-birit akut atau disebabkan oleh jangkitan usus.
•Muntah: Muntah yang berterusan juga boleh menyebabkan kehilangan cairan yang besar.
•Demam atau Penyakit yang Berkaitan dengan Dehidrasi: Penyakit seperti selesema, influenza, atau penyakit lain yang menyebabkan peningkatan suhu badan juga boleh menyebabkan kehilangan cecair yang cepat.
•Senaman Berat: Aktiviti fizikal yang sengit juga boleh menyebabkan kehilangan cecair dan elektrolit yang besar melalui peluh.