Soft Cover Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa - James Clear

Perubahan Kecil, Hasil Luar Biasa! Jika Anda kesulitan mengubah kebiasaan, masalahnya bukan Anda. Masalahnya adalah sistem Anda. Kebiasaan buruk berulang lagi dan lagi bukan karena Anda tidak ingin berubah, tetapi karena Anda memiliki sistem perubahan yang salah. Anda tidak naik ke tingkat tujuan Anda. Anda jatuh ke tingkat sistem Anda. Di sini, Anda akan mendapatkan sistem terbukti yang dapat membawa Anda ke tingkat yang lebih tinggi.

Clear dikenal karena kemampuannya menyaring topik kompleks menjadi perilaku sederhana yang dapat dengan mudah diterapkan dalam kehidupan dan pekerjaan sehari-hari. Di sini, ia memanfaatkan ide-ide yang paling terbukti dari biologi, psikologi, dan ilmu saraf untuk membuat panduan yang mudah dipahami untuk membuat kebiasaan baik menjadi tak terelakkan dan kebiasaan buruk menjadi tidak mungkin. Sepanjang jalan, pembaca akan terinspirasi dan dihibur dengan kisah nyata dari peraih medali emas Olimpiade, seniman pemenang penghargaan, pemimpin bisnis, dokter penyelamat jiwa, dan komedian bintang yang telah menggunakan ilmu kebiasaan kecil untuk menguasai keahlian dan kubah mereka ke atas bidang mereka.

Atomic Habits akan membentuk kembali cara Anda berpikir tentang kemajuan dan kesuksesan, dan memberi Anda alat dan strategi yang Anda butuhkan untuk mengubah kebiasaan Anda--apakah Anda adalah tim yang ingin memenangkan kejuaraan, organisasi yang berharap untuk mendefinisikan kembali industri, atau sekadar individu yang ingin berhenti merokok, menurunkan berat badan, mengurangi stres, atau mencapai tujuan lain.