sangat menjadi dari berat 89kg to 87kg baru try sekotak untuk 10 hari. lepas mkn dia badan mmg rasa ringan sangat,tak lesu,energy setiap kali bangun tidoq tkde rasa lemau paling penting boleh hilangkan rasa sakit tumit saya bila diri lama,
kita diet keto + brisk walk 2 minggu sekali jer