Seni Menghargai Diri (Rahsia Apresiasi Diri Yang Efektif)

Ataupun adakah anda sering keletihan dan mudah marah kerana hal remeh-temeh, sering memulakan pertengkaran dengan pasangan kemudian menyesal, terlalu takut menghadapi perpisahan walaupun sering bertemu dengan individu yang salah… dan banyak lagi.

 

——

Seni Menghargai Diri adalah sebuah karya bantu diri yang ditulis oleh seorang pakar psikologi dari Korea Selatan, Dr. Yoon Hong Gyun. Buku ini merangkumi pelbagai teknik dan kaedah meningkatkan estim diri dan impaknya dalam kehidupan. Antaranya:

-Salah faham konsep menghargai diri

- Kaitan hubungan romantik dengan keyakinan diri remaja

-Panduan pengendalian tingkatan emosi