Order 16/11.. Sampai 17/11.. First time mnum kopi ni..Sy dh berdiet start kelmarin(Khamis) 83.65kg,ari ni(jumaat) brat 79.95kg.Sy bt diet kalori+exercise..Ni kali ke 2 sy bt diet kalori.πTp dsbbkn sy ad gastrik,sy trpks order kopi ni.. Sy tnggi 163cm target 65kg.Nnti sy edit lps smggu minum kopi ni