•Letakkan sedikit gel di telapak tangan dan ratakan.
•Sapu di tempat yang terasa kebas dan sengal-sengal.
•Sapu sambil urut perlahan dan lakukan senaman ringan
•Elakkan sapu pada bahagian badan yang luka
•Sakit Kebas kurang dari 6 bulan : Dinasihatkan guna 3 kali sehari iaitu pada waktu pagi, petang dan malam sebelum tidur
•Sakit kebas lebih dari setahun dan strok: Dinasihatkan supaya sapu gel kebas ni 4 jam sekali