Membantu anda bernafas dengan betul, melatih anda untuk menarik nafas dalam-dalam, membantu anda membuka dan membersihkan saluran pernafasan anda, membantu mencegah penyakit saluran pernafasan atas seperti pengumpulan lendir, asma, dsb
Lebih banyak latihan pernafasan dilakukan dengan betul, lebih cekap paru-paru menghantar oksigen ke seluruh badan, bukan sahaja menguatkan sistem pernafasan, tetapi juga mencegah penyakit paru-paru
Mudah digunakanMatlamat anda adalah untuk menarik nafas dalam-dalam dan mengapungkan bola berwarna dalam setiap lajur, warna yang berbeza bermakna anda menyedut 600 ml atau 900 ml atau 1200 ml, Anda boleh mengukur dan merekodkan usaha penyedutan maksimum.
Ia juga membantu melawan tekanan dan kebimbangan. Apabila anda menarik nafas panjang, ia juga akan mengosongkan fikiran anda dan menghilangkan tekanan dan kebimbangan yang disebabkan oleh kerja dan aktiviti harian. Anda boleh menghabiskan hari dengan mudah secara aktif dan positif.
Ringan untuk dibawa dan dibersihkan, mudah dimasukkan ke dalam beg dan dibawa bersama anda. Anda boleh menggunakannya di rumah, Senaman mudah boleh memastikan paru-paru anda sihat.