mudah sangat pakai dan yg penting selesa. Saya start guna masa nak discas wad, guna yg part perut tu je dlu sebab czer. Bila pakai bengkung, berjalan pn rasa lbih confident sbb kain batik terikat kemas, perut rasa firm tak terbuai..masih lg pakai yg perut shj dlu, now dh hari ke 10 berpantang.