sangat bagus untuk meditasi ; meningkatkan dedikasi total pada tugas2 utama, kemampuan berkompromi pada saat diperlukan, namun tetap berpegang pada prinsip ; membantu menggabungkan logik dengan perasaan ; menaikkan mood dan mengurangi depresi ; menghilangkan rasa sakit akibat gangguan pada saraf, seperti sciatica dan neuralgia