d'TIME ROASTED Split Cashew Nut, Kacang Gajus Belah BAKAR(100g) Ready To Eat

What are the benefits of Cashews? 

- Cashews are high in copper. One ounce of cashews contains 622 micrograms of copper. It is  recommended to take 900 micrograms of copper each day for adults aged 19 years and over.  Severe copper deficiency is associated with lower bone mineral density and an increased risk of osteoporosis. Copper also plays an important role in the maintenance of collagen and elastin, major structural components of our bodies. Without sufficient copper, the body cannot replace damaged connective tissue or the collagen that makes up the scaffolding for bone. Other than that, insufficient copper also leads to connective tissue, muscle weakness, anemia and others. 

- One of the major benefits of eating cashew nuts is that it reduces the risk of cancer. Proanthocyanins is a type of flavanol which stops the tumor cells from growing. -

- As cashew is filled with the goodness of copper and antioxidants, it helps in making your skin look radiant and glowing. Antioxidants are known to reduce the signs of aging, and copper  along with other enzymes produces collagen that is responsible for increasing the elasticity of  the skin.

- Contains an array of minerals and vitamins, consumption of this healthy nut will ensure that you have a strong metabolism. Also due to plenty of antioxidants and different types of  enzymes, it is responsible for boosting your immunity as well.

- Cashews are also an excellent source of Magnesium, Manganese, Phosphorus, Zinc, Vitamin B6 & Vitamin K.

Ways & When you can snack d'TIME Cashews