Minyak zaitun adalah minyak yang sangat berguna untuk kesihatan dan kecantikan. Ia disyorkan untuk tujuan perubatan bagi dewasa 1 sudu teh dan kanak-kanak 1/2 sudu teh setiap hari semasa perut kosong. Selain itu, minyak zaitun juga boleh digunakan sebagai perasa di dalam masakan dan sebagai minyak rambut untuk rambut tumbuh dengan lebih lebat dan berkilau.
Kelebihan minyak zaitun termasuklah mengawal penyakit kanser dan serangan jantung. Ia membantu penghadaman, menyerap kalsium, penyerapan khasiat, tekanan darah tinggi, kawalan gula dalam darah, artritis, obesiti, gastrik, sakit tua, ibu menyusu, rasa makanan, kesihatan kulit, masalah jantung, sistem imunisasi, perkembangan janin, kaya dengan antioksidan, mencegah tumor, fibroid, kanser, sembelit, senggugut, kitaran haid tak menentu, diabetes, batu karang, hilang ingatan, pereputan tulang, serangan jantung, dan pembekuan darah.
Minyak zaitun juga sangat baik untuk kesihatan kulit dan boleh digunakan sebagai perawatan kulit. Ia membantu mengurangkan kedutan dan garis halus pada wajah. Selain itu, minyak zaitun juga boleh membantu mengurangkan kesakitan dan kekejangan pada sendi dan otot.
Minyak zaitun juga boleh membantu mengurangkan tekanan darah tinggi dan kolesterol. Ia membantu meningkatkan aliran darah dan mengurangkan pengumpulan plak pada dinding arteri. Oleh itu, minyak zaitun adalah pilihan yang baik untuk mereka yang ingin menjaga kesihatan jantung mereka.
Minyak zaitun juga boleh membantu mengurangkan masalah sembelit dan senggugut. Ia membantu meningkatkan pengaliran cecair dalam usus dan mengurangkan kekejangan pada otot usus. Selain itu, minyak zaitun juga boleh membantu mengurangkan masalah diabetes dan batu karang.
Minyak zaitun juga boleh membantu mengurangkan masalah hilang ingatan dan pereputan tulang. Ia membantu meningkatkan aliran darah ke otak dan mengurangkan kebocoran protein yang merosakkan tulang. Oleh itu, minyak zaitun adalah pilihan yang baik untuk mereka yang ingin menjaga kesihatan otak mereka.
Minyak zaitun juga boleh membantu mengurangkan masalah pembekuan darah dan kolesterol. Ia membantu meningkatkan aliran darah dan mengurangkan pengumpulan plak pada dinding arteri. Oleh itu, minyak zaitun adalah pilihan yang baik untuk mereka yang ingin menjaga kesihatan jantung mereka.