•Menenangkan badan kita dan legakan stress
•Melegakan kesakitan dan simpul biawak (cramp)
•Melegakan otot dan saraf kita
•Untuk kesihatan jantung
•Melancarkan peredaran darah
•Melegakan sembelit
•Untuk kesihatan kaki
•Membantu anda tidur lebih lena
•Membantu mengatasi masalah selesema
•Ia juga boleh menjadi baja bagi tumbuhan