Kurma Medjool Palestine | Halal | Healthy | Medjoul Palestin | Majdul Dates | Dari Palestine 1kg/500g/250g

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Medjool dates are a variety of dates enjoyed for their natural sweetness.

They’re larger, darker, and more caramel-like in taste than other common types like Deglet Noor.

As tropical stone fruits, they have a single pit surrounded by edible flesh.

Medjool dates come from the date palm tree (Phoenix dactylifera) and are now grown in warm regions of Middle East, South Asia, and Africa.

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They’re often sold dried but not dehydrated, making them soft and sticky. Their sugars become more concentrated as they dry, which further increases their sweetness.

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Medjool dates are a concentrated source of healthy nutrients. Just 2 dates (48 grams) provide.

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-Calories: 133

-Carbs: 36 grams

-Fiber: 3.2 grams

-Protein: 0.8 grams

-Sugar: 32 grams

-Fat: 0 grams

-Calcium: 2% of the Daily Value (DV)

-Iron: 2% of the DV

-Potassium: 7% of the DV

-Copper: 19% of the DV

-Vitamin B6: 7% of the DV

-Magnesium: 6% of the DV

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